TERMINE 2024

Resilienzseminar in Präsenz nach CRM®

Wann? Auf Anfrage

Wo? Home of Coaching, Stargarderstr. 12a, 10437 Berlin

Kursinhalt

Resilienz kann man trainieren. Resilienz ist unsere psychische Widerstandskraft, die es ermöglicht trotz externer Stressoren oder trotz traumatischer Erlebnisse mental gesund zu bleiben bzw. mentale Gesundheit wieder zu erlangen. Das zeigt sich daran, dass wir wir selbst sein können und den Alltag meistern können. Resilienz ermöglicht, dass wir Unangenehmes wie Stress und Angenehmes ausbalancieren können. Dieser Kurs vermittelt den Teilnehmenden Skills des Community Resiliency Models (CRM®), um die eigene Resilienz zu stärken. Der Workshop bietet theoretischen Input und viel Anwendung. Gut verständlich sprechen wir über das menschliche Nervensystem und die grundlegenden Funktionen des Gehirns, lernen, wie Körper und Verstand zusammenwirken, wie das Gehirn mit stressigen und traumatischen Erfahrungen umgeht, und wie wir uns selbst regulieren können. Wir werden Skills zur Stabilisierung des menschlichen Nervensystems kennenlernen und wie wir unsere psychische Widerstandskraft, die Resilienz, trainieren können.

Kosten und Kursgröße

Kosten des Seminars: 250 €
Mindestens 8, maximal 12 Teilnehmer*innen

Haben Sie Fragen? Schreiben Sie mir gern.

Was nimmt man mit?
Die Teilnehmenden gelten nach den Modulen als  CRM®-Guide für die entsprechenden Inhalte und können die Tools für sich und gegebenenfalls für ihre "Communities" nutzen und weitergeben.  

SEE-Learning-Webinar

Wann? Auf Anfrage

Kosten und Kursgröße

Kosten des Seminars: 50 €
Mindestens 6 Teilnehmer*innen

Die Teilnehmenden bekommen ein Teilnahmezertifikat und sind im Anschluss berechtigt, die SEE-Learning Curricula anzuwenden. Mehr Informationen und deutschsprachiges Material finden Sie hier und auf meiner Website hier . 

Haben Sie Fragen? Schreiben Sie mir gern.

Compassionate Integrity Training CIT- Kurse für Resilienz, Sozialkompetenz, Gemeinwohl

Der komplette Kurs ist dreiteilig. Die ersten beiden Lernblöcke können als einzelne Kurse belegt werden. Block III sollte in Verbindung mit mindestens einem weiteren Lernblock gebucht werden. Alle Lernblöcke werden regelmäßig angeboten.

Kurs für Resilienz und Selbstmitgefühl

I. Lernblock Resilienz und Selbstmitgefühl 

Termine nach Vereinbarung

Kosten: 200€

Kurs für Empathie, Mitgefühl und Sozialkompetenz

II. Lernblock Empathie, Mitgefühl und Sozialkompetenz 

Termine nach Vereinbarung

Kosten: 200€

Abschlusskurs: Die systemische Perspektive

Termine nach Vereinbarung

Kosten: 100€